Bienvenue chez happymouv® !

La méthode qui rassemble les bienfaits de l’activité physique et de la méditation active pour lâcher la pression !

Happymouv® : une méthode de mouvement libre et naturel en 3 rythmes basés sur 6 clés de neurosciences !

Parce que le stress peut tout casser, la méthode happymouv® vise l’essentiel : nous donner des clés simples et faciles pour l’évacuer. Le mouvement est la base de notre équilibre Tête/Cœur/Corps et la voie d’accès la plus simple, la plus sûre pour nous ajuster à la vie.

Notre capacité d’ajustement permanent au vivant nourrit le socle de notre humeur. Elle nous rappelle combien notre capacité au bonheur puise aussi sa source dans notre capacité à rester… en mouvement !

Coaching en distanciel, audios pour bouger en mode méditation active, ateliers… une méthode éprouvée !

Les bienfaits de la méthode happymouv®

Libérez des flots d’énergie nouvelle  !

  • Gagnez en sérénité, en vitalité et en efficacité,
  • Cultivez au mieux votre équilibre de vie professionnelle et personnelle,
  • Préservez et renouvelez votre capital santé.

La méthode happymouv® : action !

Vos témoignages me touchent…

Transformée ma vie !

Cet audio « Le Pouvoir du MOUVEMENT présent » a complètement transformé ma vie et fait partie de moi aujourd’hui. Gratitude à Marie-Hélène et à son talent unique de nous aider à nous transcender.

Pour bouger j’ai tout mélangé

Ça vaut le coup de passer par une phase comme ça de nettoyage avant les grosses échéances pour pouvoir réagir au millième de seconde.  Finalement je me sens détendu mieux qu’après 5mn de méditation et différemment parce que pour bouger j’ai tout mélangé.

Prenez soin de vous !!!