FLASHMOB / FLASHMOUV : de quoi parle-t-on ? Vous avez dit FLASHMOB ? FLASHMOUV ? C’est rapide, c’est bon, c’est soudain, c’est inattendu : ça vous fait penser à quoi ? Gageons qu’il s’agit d’un moment heureux intense de plaisir partagé comme de pur bonheur ! C’est un de ces précieux moments qui appelle notre capacité à accueillir …
Que diriez-vous d’essayer le mouvement libre ?!? 🤩 Lettre à toutes celles qui télétravaillent… Avec la méthode happymouv®, le mouvement libre est une pratique qui va bien au-delà du simple divertissement. C’est une expérience libératrice qui offre une multitude d’avantages, bénéfices et bienfaits pour votre corps, votre esprit et votre bien-être général. C’est l’objectif des …
7 bonnes raisons de se mettre au mouvement ! Lire la suite »
5 bienfaits aux pauses actives happymouv® ??? C’est une méthodologie complète pensée pour vous : les télétravailleuses !!! Luttez contre les méfaits de la sédentarité en télétravail grâce aux pauses actives happymouv® ! En cette ère numérique où le télétravail s’est imposé comme une réalité, nous passons de plus en plus de temps assises devant …
Les 5 bienfaits des pauses actives happymouv® Lire la suite »
Dans cet article, nous allons tout d’abord décrire les mécanismes physiologiques du stress. Nous verrons ensuite les symptômes dus à un état de stress chronique. Enfin, nous passerons en revue les différentes pathologies associées au stress chronique. Pour conclure, nous irons découvrir les talents d’un centre spécialisé dans le traitement du burnout pour dirigeants et …
Stress et santé au travail : effets du stress sur la santé et mécanisme du stress Lire la suite »
